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にきび

にきび跡

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思春期のころ、にきびで悩んだ経験はありませんか?

鼻やあご、首や背中など、にきびが出るのは顔だけではありません。

鼻や額と同様に脂腺が多いので、背中はにきびができやすい場所です。

にきびはその状態によって、黒にきび、赤にきび、黄にきびの3段階に分けられます。

にきびの原因には、睡眠不足や便秘、栄養の偏った食事なども含まれます。

にきびを予防するのに洗顔は重要ですが、洗った後の洗顔料はしっかりとすすぐようにしましょう。

また、睡眠も大切なのでホルモンバランスをくずさない様に不規則な就寝を繰り返さないようにします。

にきび跡が気になるようなら、美容外科で治療方法を相談してみましょう。
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レーザー治療を受けるときは、専門医にしっかりとカウンセリングを受けるようにしてください。
ケミカルピーリングを行なうときは、お肌に合った濃度の薬品を使わないと皮膚炎を起こすことがありますので、肌が弱い人は注意が必要です。
最近は良質のビタミンCローションが販売されているので、誰でもその効果を実感できるようになりました。


にきびが出来ないようにするための基本として、足りないビタミンは野菜やサプリメントで補充するようにしましょう。



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